Плануйте харчування легко і розумно
FuelMap допомагає створювати збалансовані меню, враховуючи ваші потреби в нутрієнтах та підтримуючи енергію протягом дня
Почати зараз
1000+
Рецептів у базі
FuelMap допомагає створювати збалансовані меню, враховуючи ваші потреби в нутрієнтах та підтримуючи енергію протягом дня
Почати зараз
Ми віримо, що правильне харчування — це не тимчасова дієта, а стиль життя. Наша методика базується на науковому підході до збалансованого раціону, який враховує індивідуальні потреби організму.
FuelMap допомагає створювати різноманітні меню, які забезпечують оптимальний баланс білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та мінералів. Ми навчаємо планувати харчування так, щоб воно приносило задоволення і підтримувало вашу енергію.
Детальніше про методи →
"Планування харчування — це мистецтво балансу між користю та смаком. Важливо навчитися слухати свій організм і давати йому те, що він потребує."
Комплексний підхід до планування вашого харчування
Створення індивідуальних планів харчування на тиждень або місяць
Розрахунок оптимального співвідношення білків, жирів та вуглеводів
Широка колекція здорових та смачних рецептів для всієї родини
Корисні поради та знання про здорове харчування
Чому користувачі обирають FuelMap
Рекомендації базуються на останніх дослідженнях в галузі нутриціології та дієтології
Врахування особистих потреб, вподобань та способу життя кожного користувача
Автоматичне планування меню та список покупок зберігають ваш час для важливих справ
Збалансоване харчування забезпечує стабільний рівень енергії протягом дня
Відгуки тих, хто вже скористався FuelMap
"FuelMap змінив моє ставлення до харчування. Тепер я планую меню заздалегідь і відчуваю більше енергії. Рецепти дуже смачні!"
"Дуже зручно мати всі рецепти в одному місці. Особливо подобається функція автоматичного списку покупок."
"Нарешті знайшла підхід до харчування, який підходить всій родині. Діти з задоволенням їдять здорову їжу!"
Заповніть форму і отримайте персональні рекомендації щодо планування вашого раціону
Почніть з простого: плануйте меню на 3 дні вперед і поступово збільшуйте період планування